Steeds meer werkgevers kiezen voor bedrijfsmassage. Niet als luxe, maar als slimme investering in gezonde, energieke medewerkers. De impact van stress en langdurig zitten is groot. Een korte massage op de werkvloer kan al veel betekenen. Deze pagina laat zien hoe bedrijfsmassage werkt, wat het oplevert en voor welke klachten het wordt ingezet.
Wat is een bedrijfsmassage?
Bedrijfsmassage is een korte, gerichte massage op locatie. Deze wordt uitgevoerd door een professionele bedrijfsmasseur. De massage vindt meestal plaats op een ergonomische stoel, waarbij kleding aan kan blijven. Binnen 20 minuten worden nek, schouders, rug en armen losgemaakt. Zo daalt de spierspanning en verbetert de doorbloeding. Bedrijfsmassage is laagdrempelig, effectief en eenvoudig in te passen in de werkdag.
Veelvoorkomende klachten op de werkvloer
De meeste werknemers kampen met terugkerende fysieke of mentale klachten. Deze klachten kunnen leiden tot verminderde concentratie en uitval. Enkele veelvoorkomende klachten:
- pijnlijke nek en schouders
- spanningshoofdpijn
- stijve onderrug
- vermoeide armen of polsen
- stress of onrust
- concentratieproblemen
- burn-out klachten
Hoe bedrijfsmassage helpt bij werkgerelateerde klachten
Regelmatige bedrijfsmassage pakt werkgerelateerde klachten bij de bron aan. De massages zorgen voor ontspanning en herstel. Door gespannen spieren los te maken, komt het lichaam tot rust. Tegelijk ontstaat mentale ruimte. Medewerkers voelen zich energieker, zijn scherper en ervaren minder werkdruk.
Hoe werkt bedrijfsmassage?
Een bedrijfsmassage duurt gemiddeld 20 minuten en vindt plaats op een speciaal ontworpen massagestoel. De medewerker zit comfortabel en blijft volledig gekleed. De bedrijfsmasseur richt zich op de rug, nek, schouders en armen – precies de plekken waar spanning zich vaak ophoopt. Er wordt gewerkt met drukpunt- en strijktechnieken die ontspanning en herstel bevorderen. De massages worden ingepland op een vast moment of flexibel via een intekenlijst.
Voordelen van bedrijfsmassage
- minder ziekteverzuim
- hogere productiviteit
- meer focus en werkplezier
- minder stressklachten
- betere sfeer op de werkvloer
- positief imago als werkgever
Een goede bedrijfsmasseur signaleert ook vroegtijdige klachten, waardoor verdere uitval vaak wordt voorkomen.
Voor welke klachten helpt bedrijfsmassage?
De voordelen van deze vorm van massage zijn divers. Het verbetert niet alleen de bloedcirculatie en vermindert stress, maar helpt ook bij het verlichten van pijn en het verbeteren van de flexibiliteit. Deze vorm van massage is effectief bij de behandeling van verschillende aandoeningen, waaronder chronische pijn, spierspanning en vermoeidheid.
Bedrijfsmassage is effectief bij:
- spier- en gewrichtsklachten (nek, schouders, rug)
- spanningshoofdpijn
- stress- en burn-out symptomen
- RSI-klachten
- overbelasting door beeldschermwerk
- vermoeidheid of concentratieverlies
Regelmatige massages dragen bij aan het voorkomen én verminderen van deze klachten.
Meer over Klachtgericht Masseren
Klachtgericht Masseren werkt met ervaren en gecertificeerde masseurs die gespecialiseerd zijn in werkgerelateerde klachten. Iedere bedrijfsmasseur kijkt gericht naar spanningspatronen en past de massage aan op de klacht. Door de klachtgerichte benadering wordt er niet alleen ontspannen, maar ook écht iets opgelost. Dat maakt de massage waardevol voor zowel werknemer als werkgever.
Andere massages en diensten
Naast bedrijfsmassage biedt Klachtgericht Masseren ook:
- triggerpointtherapie
- ontspanningsmassages
- sportmassage
- rug- en nekmassage
- stress- en burn-out begeleiding
Alle behandelingen zijn gericht op verlichting van klachten, ontspanning én preventie. Ook mogelijk op locatie of in de praktijkruimte.
Plan een bedrijfsmassage in afspraak in
Benieuwd wat bedrijfsmassage voor jouw organisatie kan betekenen? Een eerste kennismaking met een bedrijfsmasseur geeft direct inzicht. Plan een afspraak in of vraag vrijblijvend naar de mogelijkheden. Samen zorgen we voor een fitte en ontspannen werkomgeving.
Veelgestelde vragen over bedrijfsmassage:
1. Wat is het verschil tussen bindweefselmassage en reguliere massage?
Bindweefselmassage richt zich dieper op het spierweefsel en is effectiever voor chronische pijn en spanning.
2. Hoe vaak moet ik een bindweefselmassage krijgen?
De frequentie hangt af van uw persoonlijke behoeften en doelen. Het is aan te raden om dit met uw therapeut te bespreken.
3. Is bindweefselmassage pijnlijk?
Hoewel bindweefselmassage dieper en intensiever is dan een standaard massage, wordt het uitgevoerd binnen uw comfortniveau. Sommige mensen ervaren mild ongemak, maar dit wordt over het algemeen gevolgd door verlichting van spanning en pijn.
