Praktijkruimte:
Adres:
Burgemeester Verderlaan 17, (1e Etage)
3544 AD Utrecht
Contact:
T: 0031650859984
Maurice@klachtgerichtmasseren.nl
KvK: 82342261
Alle pagina’s
Snel in slaap vallen met de 4-7-8 methode
Adem gedurende 4 seconden heel rustig in door je neus.
Houd je adem 7 seconden in.
Adem heel rustig uit door je mond gedurende 8 seconden.
Slaap lekker