Lichamelijke klachten? Kijk verder dan alleen de pijnplek.
Een stijve nek, pijnlijke rug of gespannen schouder vertelt waar je iets voelt. Maar niet altijd waar het patroon begint.
Bij Klachtgericht Masseren kijk ik naar de samenhang tussen spanning, beweging, fascia, houding en de reactie van jouw lichaam.
De klacht die je voelt is belangrijke informatie.
Misschien blijft je nek telkens vastlopen. Misschien trekt een schouder steeds opnieuw op. Je onderrug wordt na zitten stijf of er is spanning waarvan je eigenlijk niet goed begrijpt waarom die blijft.
Soms is een klacht vrij lokaal en reageert die snel. Maar vooral bij klachten die langer bestaan zie ik regelmatig dat meerdere delen van het lichaam mee zijn gaan doen.
Mensen gaan anders bewegen, ontzien een kant, houden hun adem anders vast of merken pas laat hoeveel spanning ondertussen normaal is gaan voelen.
Daarom vind ik de plek waar het pijn doet belangrijk — maar ik stop mijn onderzoek daar niet.
Waar merk jij het?
Je hoeft zelf nog niet te weten welke behandeling of techniek daarbij hoort. Begin bij wat je voelt.
Je schouder kan pijn doen terwijl iets anders mijn aandacht trekt.
Dat is één van de belangrijkste verschillen in mijn manier van werken.
Stel dat je komt met een pijnlijke rechterschouder. Natuurlijk onderzoek ik die schouder. Maar misschien valt tijdens bewegen op dat de borstkas weinig meedraait. Of dat de nek beperkt is. Of dat links en rechts totaal anders belast worden.
Dan wordt de vraag niet alleen: hoe krijg ik deze schouder los?
De interessantere vraag is: waarom moet deze schouder zoveel werk doen?
Maar niet altijd het begin van het patroon.
Geen standaardprotocol. Wel een duidelijke volgorde.
Iedere behandeling ontwikkelt zich anders, maar mijn manier van kijken blijft in grote lijnen hetzelfde.
Waarnemen
Wat valt op aan houding, beweging, spanning, ademhaling en de plek waar jij klachten ervaart?
Richten
Welke ingang lijkt op dit moment het meest relevant om als eerste te onderzoeken?
Verdiepen
Ik behandel en volg wat het weefsel en jouw beweging tijdens de sessie laten zien.
Opnieuw kijken
Wat is veranderd? Wat beweegt gemakkelijker? En waar vraagt het lichaam nu aandacht?
Je hoeft vooraf geen massagetechniek te kiezen.
Ik werk niet volgens één vaste vorm van massage. Wat ik inzet hangt af van jouw hulpvraag, belastbaarheid en wat ik tijdens de behandeling tegenkom.
Soms vraagt een gebied om rustige diepe druk. Soms om fasciaal werk. Soms om mobilisatie, triggerpoints, shiatsu, acupressuur of juist vertraging.
De technieken zijn voor mij gereedschap. Het lichaam bepaalt waar ik het gereedschap inzet.
Soms is de vraag niet waarom het pijn doet, maar waarom het blijft terugkomen.
Veel cliënten hebben voordat ze bij mij komen al iets geprobeerd. Rust, oefeningen, fysiotherapie, sport, een andere massage of simpelweg hopen dat het vanzelf weggaat.
Soms heeft dat veel geholpen en blijft er alleen nog een hardnekkig stukje spanning over.
Soms verdwijnt een klacht tijdelijk en komt hij steeds opnieuw op dezelfde plek terug.
Juist dan vind ik het interessant om niet nóg harder op dezelfde pijnplek te werken, maar opnieuw naar het grotere patroon te kijken.
Niet iedere lichamelijke klacht moet gemasseerd worden.
Bij nieuwe of onverklaarde hevige klachten, trauma, duidelijke zwelling of roodheid, koorts, neurologische uitval of andere alarmsignalen hoort medische beoordeling voor te gaan.
Ook wanneer ik tijdens intake of behandeling twijfel, kan mijn advies zijn om eerst een huisarts, fysiotherapeut of andere passende zorgverlener te laten kijken.
Klachtgericht werken betekent voor mij dus ook: weten wanneer ik níet moet behandelen.
Geen Cityplaza meer. Je vindt mij nu aan de Leidse Rijn 11 in Utrecht.
Klachtgericht Masseren is gevestigd in Utrecht Leidsche Rijn. De praktijk bevindt zich op de tweede etage en is bereikbaar met de lift.
Je kunt gratis parkeren bij de praktijk.
Leidse Rijn 11
3454 PZ Utrecht
2e etage
Lift aanwezig
Gratis parkeren
Aanvullend verzekerd? Dan is vergoeding soms mogelijk.
Ik ben aangesloten bij VBAG en geregistreerd bij RBCZ. Afhankelijk van jouw zorgverzekeraar en aanvullende pakket kan een klachtgericht massagetherapieconsult mogelijk gedeeltelijk worden vergoed.
De hoogte en voorwaarden verschillen per verzekeraar, pakket, dagmaximum en jaarmaximum.
Controleer daarom altijd vooraf jouw eigen polisvoorwaarden.
Vragen over lichamelijke klachten en massagetherapie.
Voor welke lichamelijke klachten kan ik bij jou terecht?
Ik zie veel cliënten met nek-, rug-, schouder-, kaak- en spanningsklachten, hoofdpijn vanuit fysieke spanning en klachten waarbij spanning ondanks eerdere behandeling blijft terugkomen. Of behandeling passend is, hangt altijd af van jouw specifieke situatie.
Moet ik zelf weten welke massage ik nodig heb?
Nee. Je hoeft geen deep tissue, triggerpoint, fascia release of andere techniek te kiezen. Vertel mij wat je merkt en waar je tegenaan loopt. Vanuit de intake en wat jouw lichaam laat zien, bepaal ik welke aanpak passend lijkt.
Wat als mijn klacht al lang bestaat?
Ook dan kan behandeling interessant zijn, maar langer bestaande klachten zijn vaak complexer. Ik beloof niet dat een chronische klacht met massage verdwijnt. Ik onderzoek wat nog beïnvloedbaar lijkt en kijk na behandeling wat daadwerkelijk verandert.
Kan ik komen nadat ik fysiotherapie heb gehad?
Ja, dat gebeurt regelmatig. Bijvoorbeeld wanneer beweging alweer verbeterd is maar spieren of omliggend weefsel nog gespannen of beperkt blijven voelen. Wanneer verdere fysiotherapeutische of medische zorg nodig is, blijft die uiteraard leidend.
Hoe lang duurt een eerste behandeling?
Negentig minuten is voor een eerste klachtgerichte behandeling meestal een prettige start. Daarmee is er ruimte voor intake, onderzoek, behandelen en hertesten. Voor uitgebreidere of langer bestaande patronen kun je ook 120 minuten kiezen.
Wordt klachtgerichte massagetherapie vergoed?
Afhankelijk van jouw aanvullende verzekering kan mogelijk een deel worden vergoed. Dit verschilt per verzekeraar en pakket. Controleer vooraf jouw polisvoorwaarden en kijk op de pagina Tarieven & vergoeding voor de actuele informatie.
Waar is de praktijk?
Klachtgericht Masseren is gevestigd aan Leidse Rijn 11, 3454 PZ Utrecht in Leidsche Rijn. De praktijk bevindt zich op de tweede etage, er is een lift aanwezig en je kunt gratis parkeren.
Je hoeft nog niet te weten waar jouw klacht precies vandaan komt.
Vertel mij wat je voelt, wanneer je het merkt en welke beweging niet meer vanzelfsprekend gaat. Van daaruit kijk ik waar we beginnen.
2e etage · Lift aanwezig · Gratis parkeren
VBAG-lid · RBCZ-geregistreerd · HBO-massagetherapeut