Restspanning na fysiotherapie behandelen Utrecht

Restspanning na fysiotherapie · Utrecht Leidsche Rijn

Fysiotherapie afgerond, maar je lichaam blijft gespannen?

Soms is de mobiliteit hersteld. De oefeningen zijn gedaan. En toch voelt je lichaam nog strak, gevoelig of beperkt.

Dan is er vaak geen nieuw probleem. Maar restspanning die het lichaam blijft vasthouden.

Daar begint mijn werk.

VBAG · RBCZ · HBO-massagetherapeut · Mogelijke vergoeding via aanvullende verzekering

Herken je dit?

01

Je beweegt beter, maar het voelt nog niet vrij.

02

Je nek, rug of schouders blijven snel vollopen.

03

Oefeningen helpen tijdelijk, maar de spanning keert terug.

04

Er is niets ernstigs gevonden, maar je voelt dat je lichaam nog vasthoudt.

VBAG nr. 22301014
|
RBCZ-geregistreerd
|
Wkkgz-conform
|
HBO-massagetherapeut
★ 4.9 · 77+ reviews

Wat is restspanning?

Restspanning is spanning die blijft, ook als de oorspronkelijke klacht al verbeterd is.

Je lichaam kan spanning blijven organiseren in spieren, fascia, houding en ademhaling. Niet omdat je iets fout doet. Maar omdat het systeem gewend is geraakt aan beschermen, aanspannen of compenseren.

Klachtgerichte massagetherapie helpt om deze spanning laag voor laag te onderzoeken en te behandelen.

Belangrijk verschil

Dit is geen gewone ontspanningsmassage.

De behandeling start met een hulpvraag en indicatie. De technieken worden geïntegreerd binnen één massagetherapieconsult.

Fascia release, deep tissue, triggerpointtherapie, cupping en mobiliserende technieken worden niet als losse behandeling aangeboden.

Waarom na fysiotherapie?

Fysiotherapie richt zich vaak op functie. Mijn werk richt zich op wat het lichaam nog vasthoudt.

Mobiliteit

Je kunt weer bewegen

Maar bewegen voelt nog stroef, gevoelig of voorzichtig.

Spanning

Het weefsel blijft alert

Spieren en fascia kunnen spanning blijven vasthouden.

Compensatie

Het patroon blijft actief

Je lichaam blijft werken alsof het nog moet beschermen.

Behandeling

Daar ligt mijn ingang

Niet harder werken. Preciezer voelen waar het lichaam vasthoudt.

Eerste stap

Je hoeft niet precies te weten wat er speelt.

Tijdens het eerste consult onderzoeken we waar je lichaam spanning vasthoudt en welke aanpak passend is.


Plan je eerste consult →

Je wordt doorgestuurd naar Salonized.

Geïntegreerd binnen massagetherapie

De techniek volgt de indicatie. Niet andersom.

Fascia release

Voor spanning in bindweefsel, bewegingsbeperking en vastzittende lijnen.

Deep tissue

Langzaam en gericht werken in diepere spanningslagen.

Triggerpointtherapie

Bij lokale drukpunten en uitstralende spierspanning.

Cupping

Waar passend als onderdeel van het consult, niet als losse behandeling.

Shiatsu-invloeden

Rustig, aandachtig en systeemgericht toegepast binnen massagetherapie.

Maatwerk

Elke behandeling wordt afgestemd op klacht, belastbaarheid en reactie van het lichaam.

Veelvoorkomende restklachten

Klacht niet in de lijst? →


Nekklachten na fysiotherapie

Nek

Nek blijft strak

Stijfheid, hoofdpijn, houding en spanning.

 


Rugpijn na fysiotherapie

Rug

Rug blijft gevoelig

Lage rug, bekken, SI-regio en compensatie.

 


Schouderklachten na fysiotherapie

Schouder

Schouder blijft vast

Schouderblad, borstgebied, bovenrug en nek.

 

Bekken en heup restspanning

Heup

Bekken en heup blijven trekken

Psoas, bilregio, rug en beenlijn.

Mogelijke vergoeding

€40

per behandeling gemiddeld
geen verwijzing · niet onder eigen risico


Bekijk tarieven →

Controleer vooraf

1

Open je zorgverzekeraar app en zoek op alternatieve of complementaire zorg.

2

Controleer massagetherapie AGB 24017 of algemene natuurgeneeskunde AGB 24005.

3

Na afloop ontvang je een factuur die je zelf kunt indienen.

* Afhankelijk van je aanvullende pakket. Controleer altijd vooraf.

Klachtgericht Masseren

Leidse Rijn 11, 2e etage · 3454 PZ Utrecht

Lift aanwezig · Gratis parkeren · Utrecht Leidsche Rijn

Veelgestelde vragen

Vragen over restspanning behandelen

Wat is restspanning?

Restspanning is spanning die in spieren, fascia en houding aanwezig blijft nadat de oorspronkelijke klacht of blessure al deels is hersteld.

Waarom blijft mijn lichaam gespannen na fysiotherapie?

Fysiotherapie kan functie en mobiliteit verbeteren. Toch kan het lichaam spanning blijven vasthouden door bescherming, gewoonte, compensatie of verhoogde alertheid van het zenuwstelsel.

Kan massage helpen bij restspanning?

Klachtgerichte massagetherapie kan helpen om spanning in spieren en fascia te verminderen. Er wordt altijd gekeken naar je klacht, belastbaarheid en eventuele contra-indicaties.

Wordt dit vergoed?

Massagetherapie kan mogelijk gedeeltelijk worden vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Dit hangt af van je polisvoorwaarden.

Hoeveel behandelingen zijn nodig?

Dat hangt af van je klacht, hoe lang de spanning aanwezig is en hoe je lichaam reageert. Na het eerste consult bespreken we wat logisch is.

Afspraak plannen

Blijft je lichaam spanning vasthouden?

Plan een klachtgericht consult. Dan onderzoeken we samen waar jouw lichaam nog spanning organiseert.

VBAG nr. 22301014 · RBCZ-geregistreerd · Wkkgz-conform · HBO-massagetherapeut · KvK 82342261