Tijdens een van mijn sessies in de Yin Docent opleiding gebeurde iets bijzonders. Samen met mijn oefenbuddy, net als op dag 1, checkte wij bij elkaar in. Vanaf het moment dat we contact maken, merk ik dat zij zich voorzichtig terugtrekt. Dit zorgt ervoor dat ik zelf ook afstand neem. We proberen het opnieuw, en hetzelfde patroon herhaalt zich. Ik begin me af te vragen of het aan mijn eigen onzekerheid ligt, maar uiteindelijk voel ik dat het vanuit haar komt.
In plaats van contact te forceren, besluit ik gewoon te zijn, zonder verwachtingen. En toen gebeurde er iets onverwachts: ik voelde hoe de energie vanuit mijn benen omhoog stroomde, door mijn heupen, rug en hoofd, als een krachtige lichtstraal die alles in mij verlichtte. Deze energie stroomde omhoog, cirkelde weer naar beneden, en creëerde een energetische uitwisseling.
Mijn oefenbuddy zag mijn reactie, het kippenvel op mijn huid, en ze voelde de energie ook. Dit moment van intense verbinding met de energie in en om mij heen verraste me, want hoewel ik dacht bekend te zijn met energetische sensaties, had ik nooit zo’n sterke, opwaartse stroom ervaren. Het voelde alsof ik in contact stond met iets groters, een bron van licht of het universum zelf.
Dit leerde me dat verbinding soms niet zit in het doen, maar juist in het zijn. Door simpelweg aanwezig te zijn zonder druk, kon deze energie zich vrij bewegen.
Ik deel dit verhaal omdat we niet dagelijks horen, lezen of ervaren dat zulke momenten kunnen ontstaan. Als je bij mij bent tijdens een sessie, of in een Yin Yoga les, voel je vrij om hierover te vragen. Misschien kunnen wij samen gewoon zijn, en ontstaat er op dat moment iets wat gegeven mag worden.
Na mijn ervaring ben ik op zoek gegaan naar andere situaties waarin dit soort verbindingen kunnen ontstaan. Het lijkt erop dat deze energetische momenten niet alleen tijdens Yin Yoga voorkomen, maar ook kunnen ontwaken in een moment van zijn, gecombineerd met iemand anders die een bepaalde intentie heeft. Hier zijn enkele voorbeelden:
Andere Voorbeelden van Energetische Verbinding
- Reiki-behandeling: Door simpelweg aanwezig te zijn en intentie te geven, wordt energie overgedragen zonder fysiek handelen.
- Meditatie in groepsverband: In stilte en concentratie kan er een collectieve energie ontstaan, zonder verbale communicatie.
- Thaise yoga-massage: Hier ontstaat een diepe verbinding door ritmische bewegingen en gezamenlijke ademhaling.
- Contact improvisatie dans: Via intuïtieve, niet-geplande bewegingen komen dansers in een non-verbale energetische uitwisseling.
- Klankhealing met klankschalen: De vibraties van klankschalen brengen energie in beweging, resonerend door het lichaam van de ontvanger.
Wat Zijn de Ingrediënten van Deze Voorbeelden?
In al deze situaties draait het om een paar belangrijke elementen:
- Aanwezigheid: Je volledig in het moment zijn zonder afleiding of verwachtingen.
- Intentie: De bewuste keuze om energie te delen of open te staan voor wat zich ontvouwt.
- Ontvankelijkheid: Zonder weerstand aanwezig zijn, openstaan voor wat komt, zonder forceren.
De rode draad in deze voorbeelden is dat ze niet afhankelijk zijn van fysieke actie, maar van een energetische verbinding die ontstaat door gezamenlijke intentie en aanwezigheid. De fysieke aanraking of beweging ondersteunt het proces, maar de kracht ligt in de onzichtbare energetische uitwisseling tussen de betrokkenen.
Wat Maakt Dit Mogelijk?
Deze momenten ontstaan wanneer we de controle loslaten en ons overgeven aan het moment. Het gaat niet om doen, maar om zijn. Energetische verbinding vindt vaak plaats wanneer we ons openstellen, zonder oordeel of verwachtingen, en we in harmonie komen met de ander. Intentie en aanwezigheid creëren een ruimte waarin deze energie vrij kan stromen.
Levensinzichten
Een belangrijke les is dat diepgaande verbinding en heling niet altijd actieve actie vereisen. Soms gebeurt het juist wanneer we niets doen, wanneer we simpelweg aanwezig zijn en toestaan dat de energie haar eigen weg vindt. Dit leert ons dat veel in het leven niet afhangt van wat we doen, maar van hoe we zijn in het moment. Door ons af te stemmen op de energie van het moment en van anderen, openen we de deur naar diepe, vaak onverwachte, ervaringen van verbinding en heling.
#MindBodySoul #EnergetischeVerbinding #YinYoga #BewustZijn #LevensInzicht #Intentie #Zijn #Licht
ik heb Chat GPT gevraagd of er ” short cuts” zijn hack om hier snel of sneller mee te verbinden. het antwoord is als volgt.
