Deep tissue massage Utrecht · klachtgericht
Deep tissue massage bij diepe restspanning
Sommige spanning zit dieper dan gewone ontspanningsmassage bereikt. Niet alleen in spieren, maar ook in fascia, houding, compensatie en het zenuwstelsel.
Deep tissue massage betekent bij mij niet harder drukken. Het betekent rustiger, preciezer en dieper werken zonder het lichaam te forceren.
Niet door het lichaam heen werken. Maar wachten tot het lichaam ruimte geeft.
Herken je dit?
✓ Je lichaam vraagt om stevige druk.
✓ Gewone massage voelt te oppervlakkig.
✓ Spanning komt steeds terug.
✓ Je voelt diepe rug-, nek- of schouderspanning.
✓ Je zoekt geen wellness, maar gericht lichaamswerk.
VBAG nr. 22301014
|
RBCZ-geregistreerd
|
Wkkgz-conform
|
HBO-massagetherapeut
★ 4.9 · 77+ reviews
|
RBCZ-geregistreerd
|
Wkkgz-conform
|
HBO-massagetherapeut
★ 4.9 · 77+ reviews
De essentie
Deep tissue is geen harder drukken. Het is dieper luisteren.
Veel mensen denken bij deep tissue aan stevige massage die pijn mag doen. Soms voelt stevige druk inderdaad prettig. Maar bij chronische spanning werkt meer druk niet automatisch beter.
Het lichaam beschermt. Het houdt vast. Als je te snel door die bescherming heen gaat, spant het vaak opnieuw aan.
Daarom werk ik langzaam. Met aandacht. In het tempo waarin jouw lichaam kan volgen.
“Ik wacht tot het lichaam stopt met vechten.”
Daar, net onder de pijngrens, ontstaat het werkgebied. Voelbaar. Soms intens. Maar veilig genoeg om los te laten.
Het werkgebied
Diep werken zonder het lichaam te forceren
Ik werk op de plek van lichte weerstand. Oncomfortabel mag. Scherpe pijn niet. Dat verschil is belangrijk. In dat werkgebied kan het lichaam reageren zonder opnieuw te beschermen.
Fascia & diepe spanning
Waarom spanning soms dieper vastzit dan je denkt
Deep tissue massage werkt op diepere spierlagen en het bindweefsel: fascia. Fascia verbindt structuren in het lichaam met elkaar en vormt lange spanningslijnen.
Daardoor kan spanning in de schouder samenhangen met borst, nek, arm of rug. Lage rugspanning kan samenhangen met heupen, benen of bekken.
Ik behandel daarom niet alleen de plek waar je pijn voelt, maar volg wat het lichaam laat zien.
Deep tissue kan werken op
✓ Diepe spierlagen
✓ Fascia en bindweefsel
✓ Triggerpoints
✓ Schouderblad en bovenrug
✓ Onderrug en bekkenregio
✓ Ademhaling en beschermingsspanning
✓ Fascia en bindweefsel
✓ Triggerpoints
✓ Schouderblad en bovenrug
✓ Onderrug en bekkenregio
✓ Ademhaling en beschermingsspanning
Wanneer passend
Deep tissue massage kan passend zijn bij
Nek
Nekklachten
Bij stijfheid, spanning en spanningshoofdpijn.
Schouder
Schouderklachten
Bij spanning rond schouderblad, borst en bovenrug.
Rug
Rugklachten
Bij onderrugklachten, langdurig zitten en compensatie.
Restspanning
Terugkerende spanning
Bij spanning die blijft terugkomen na eerdere behandeling.
Technieken
Technieken die geïntegreerd kunnen worden
Deep tissue massage wordt niet als losse behandeling aangeboden. Waar passend wordt het geïntegreerd binnen één klachtgericht massagetherapieconsult.
Gerichte compressie
Langzaam volgen
Myofasciale technieken
Triggerpoints
Adem en afstemming
Dosering
Langzaam volgen
Myofasciale technieken
Triggerpoints
Adem en afstemming
Dosering
Vergoeding
Deep tissue als onderdeel van massagetherapie
Deep tissue wordt niet als losse vergoedbare behandeling aangeboden. Waar passend kan het onderdeel zijn van een klachtgericht massagetherapieconsult. Mogelijke vergoeding hangt af van je aanvullende verzekering en polisvoorwaarden.
Veelgestelde vragen
Vragen over deep tissue massage
Afspraak plannen
Wil je ervaren wat er gebeurt als je lichaam echt loslaat?
Plan een klachtgericht consult. Tijdens de sessie bepalen we samen of deep tissue passend is voor jouw klacht, lichaam en belastbaarheid.
VBAG nr. 22301014 · RBCZ-geregistreerd · Wkkgz-conform · HBO-massagetherapeut · KvK 82342261
