Holistische massage Utrecht

Een massage waarin je even niets hoeft.

Een rustige massage met olie, lange vloeiende bewegingen en aandacht voor het lichaam als geheel. Technisch herkenbaar uit de klassieke massage, maar met meer rust, meer tijd en minder nadruk op één klacht of spier.

Niet zoeken naar wat er mis is. Eerst ruimte maken om te zakken.
Rustige holistische massage met olie in Utrecht
Olie · rust · volledige lichaamsmassage Langzaam tempo · vloeiende overgangen · persoonlijke aandacht
5.000+behandelingen ervaring
HBOmassagetherapeut
VBAG · RBCZprofessioneel geregistreerd
UtrechtLeidsche Rijn · gratis parkeren
Wat is holistische massage?

De technieken zijn vertrouwd. De manier van werken maakt het anders.

De technische basis ligt dicht bij klassieke massage: strijkingen, knedingen en rustige druk op het spierweefsel.

Het verschil zit voor mij vooral in het tempo, de aandacht en de samenhang. Ik behandel niet alleen een gespannen nek, rug of schouder, maar geef het lichaam als geheel de tijd om te ontspannen.

Daardoor hoeft een behandeling niet voortdurend doelgericht of analyserend te zijn. Soms is juist het niet steeds zoeken naar een volgende klacht het waardevolste deel.

Mijn uitgangspunt

Het hele lichaam mag meedoen.

Een arm houdt niet op bij de schouder. Een rug staat niet los van het bekken. En ontspanning ontstaat meestal niet doordat één spier even zachter wordt.

Daarom gebruik ik brede, rustige bewegingen en vloeiende overgangen tussen verschillende delen van het lichaam. De massage mag als één geheel voelen.

Niet stukje voor stukje. Maar als één behandeling.

Hoe voelt deze behandeling?

Rust is hier geen bijzaak.

Deze massage is bedoeld voor momenten waarop je niet nóg meer hoeft te analyseren, maar juist wilt vertragen en ontvangen.

01

Massage met olie

Olie maakt lange, rustige bewegingen mogelijk en helpt om zonder abrupte onderbrekingen over grotere delen van het lichaam te werken.

02

Langzaam tempo

Niet van techniek naar techniek springen. Ik laat bewegingen langer doorlopen en geef je lichaam tijd om te wennen aan aanraking en druk.

03

Volledige lichaamsbenadering

De aandacht ligt niet alleen op één probleemgebied. Waar passend krijgt het hele lichaam aandacht binnen één samenhangende massage.

04

Weinig hoeven

Je hoeft niet voortdurend te praten, iets te bereiken of precies uit te leggen wat je voelt. Stilte en niets hoeven zijn welkom.

Holistisch of klachtgericht?

De handen kunnen hetzelfde doen. De intentie is anders.

Bij klachtgerichte massage

onderzoek ik actiever wat je klacht beïnvloedt. Ik test, kies een ingang, behandel en kijk opnieuw wat er verandert.

Bij holistische massage

hoeft er niet steeds iets opgelost of onderzocht te worden. De focus ligt op een rustige volledige massage en op de ervaring van het lichaam als geheel.

Bij klachtgerichte massage zoek ik vaker naar een ingang. Bij holistische massage mag ik juist veel meer laten gebeuren.
Zo verloopt een sessie

Rustig beginnen. Rustig eindigen.

Geen strak protocol. Wel een duidelijke sfeer: weinig haast, vloeiende overgangen en aandacht voor hoe jij de massage ervaart.

01
Kort afstemmen

We bespreken wat je prettig vindt, waar aandacht nodig is en wat ik juist moet vermijden.

02
Het tempo laten zakken

De massage begint rustig. Ik bouw aanraking en druk geleidelijk op in plaats van meteen diep te werken.

03
Het lichaam als geheel

Ik verbind verschillende gebieden met elkaar door langere strijkingen en rustige overgangen.

04
Niet abrupt stoppen

Ook het einde krijgt tijd. Je hoeft niet direct van tafel te springen en weer door naar het volgende.

Maurice de Gruijter, HBO-massagetherapeut in Utrecht
Maurice de Gruijter

Ook zonder klacht mag een massage betekenis hebben.

In mijn klachtgerichte werk ben ik vaak aan het observeren en onderzoeken. Deze behandeling vraagt iets anders van mij.

Ik hoef niet achter iedere spanning aan. Ik mag vertragen, mijn handen langer laten blijven en het lichaam als geheel behandelen.

Natuurlijk merk ik wat er onder mijn handen gebeurt. Maar niet iedere reactie hoeft een probleem te worden dat meteen opgelost moet worden.

Soms is rust niet de pauze van de behandeling. Rust ís de behandeling.
Wanneer past dit?

Als je vooral rust en aandacht wilt.

Deze behandeling past goed wanneer je behoefte hebt aan ontspanning, wanneer je lichaam gespannen aanvoelt of wanneer je simpelweg tijd wilt maken voor een rustige volledige lichaamsmassage.

Heb je juist één duidelijke fysieke klacht die je wilt laten onderzoeken, dan past een klachtgerichte behandeling waarschijnlijk beter.

Bij nieuwe, hevige of onverklaarde klachten kan eerst medische beoordeling nodig zijn.

Bekijk wanneer massage niet verstandig is →
Tarieven en vergoeding

Een aanvullende verzekering kan verschil maken.

Sommige aanvullende zorgverzekeringen vergoeden een deel van een behandeling. Of dat bij jouw sessie van toepassing is, hangt af van de daadwerkelijk geleverde zorg, jouw verzekeraar, polis en voorwaarden.

Een eenvoudig rekenvoorbeeld

Vergoedt jouw aanvullende verzekering bijvoorbeeld €40 voor een in aanmerking komende behandeling, dan is dat €40 minder dat je uiteindelijk zelf betaalt. Dit is alleen een voorbeeld en geen garantie op vergoeding.

Wat past nu bij jou?

Drie routes. Geen gedoe.

Weet je dat je wilt komen, heb je eerst een korte vraag of overleg je liever telefonisch?

01

Ik wil een afspraak maken.

Kies direct een beschikbaar moment in de online agenda.

Afspraak maken →
03

Ik wil liever even bellen.

Dat kan. Tijdens een behandeling neem ik mijn telefoon niet op. Zie ik je gemiste oproep, dan bel ik terug zodra dat lukt — soms later die dag of de volgende ochtend. Heb je sneller antwoord nodig, stuur dan een WhatsApp.

Bel 06 50859984 →
Veelgestelde vragen

Over holistische massage.

Is holistische massage hetzelfde als klassieke massage?

De technieken overlappen sterk. Ik gebruik onder andere strijkingen, knedingen en rustige druk. Het verschil zit vooral in het tempo, de vloeiende opbouw en de aandacht voor het lichaam als geheel.

Is dit een volledige lichaamsmassage?

In principe is de insteek lichaamsbreed. Welke gebieden daadwerkelijk worden gemasseerd stemmen we vooraf af op jouw wensen, grenzen en eventuele contra-indicaties.

Moet ik tijdens de massage praten?

Nee. We stemmen vooraf kort af en tijdens de massage mag het stil zijn. Je kunt natuurlijk altijd aangeven wanneer druk, temperatuur of aanraking niet prettig voelt.

Is holistische massage spiritueel of energetisch?

Dat hoeft niet. Voor mij betekent holistisch in deze behandeling vooral: niet één losse spier behandelen, maar het lichaam als geheel benaderen. Je hoeft niets te geloven of op een bepaalde manier te ervaren.

Wat als ik juist een duidelijke klacht heb?

Dan kan een klachtgerichte behandeling beter passen. Daar onderzoek ik actiever wat de klacht beïnvloedt en werk ik gerichter met testen, behandelen en opnieuw beoordelen.

Tijd om te vertragen

Een rustige massage. Olie. Aandacht. Het hele lichaam.

Soms hoeft een behandeling niet ingewikkelder te zijn. Je mag komen liggen, ontvangen en even niets hoeven.