RSI massage Utrecht · Leidsche Rijn

RSI, arm- en polsklachten ontstaan vaak niet alleen in je hand

Muisarm, polspijn, onderarm spanning, schouder-arm klachten of overbelasting ontstaat vaak binnen grotere spanningslijnen.

Klachtgerichte massagetherapie kijkt naar onderarm, schouders, nek, houding, bindweefsel, fascia en opgebouwde spanning.

VBAG/RBCZ erkend · Mogelijke vergoeding via aanvullende verzekering

RSI massage Utrecht fascia release arm en hand

Herken je dit?

✓ Muisarm
✓ Onderarm spanning
✓ Polspijn
✓ Tenniselleboog
✓ Tintelingen in hand of vingers
✓ Schouder-arm overbelasting

Praktijkervaring

De onderarm werkt vaak als een klem op je schouders

Veel computerwerk, telefoongebruik, vasthouden en herhalende belasting zorgt voor overactiviteit in handen, polsen en onderarmen.

Daardoor ontstaat vaak spanning richting:

  • Pols
  • Onderarm
  • Elleboog
  • Schouder
  • Nek

Veel mensen realiseren zich niet hoeveel invloed deze spanning heeft op de gehele schoudergordel.

Medische massage arm schouder Utrecht

Arm massage achterkant schoudergordel Utrecht

Wat mag jij letterlijk en figuurlijk loslaten?

Handen zijn ons primaire grijpsysteem.

Veel RSI-achtige klachten ontstaan doordat we:

  • Te veel vasthouden
  • Te weinig rust nemen
  • Herhalend overbelasten
  • Te veel spanning opbouwen
  • Niet tijdig herstellen

Soms is herstel dus niet alleen fysiek, maar ook gedragsmatig.

Veel arm- en polsklachten reageren snel

In veel gevallen ervaren cliënten al binnen de eerste sessie duidelijke vermindering van spanning.

Wanneer klachten snel verminderen, is dat vaak een sterk teken dat spanning en overbelasting de grootste factor zijn.

Langdurigere klachten vragen meestal meer tijd, herstel en structurele gedragsverandering.

Hoe klachtgerichte massagetherapie bij RSI werkt

1. Intake
Klacht, duur en belasting
2. Analyse
Hand, pols, arm, schouder en houding
3. Behandeling
Deep tissue, pin & release en fascial release geïntegreerd
4. Evaluatie
Herstel, preventie en onderhoud

Veelgestelde vragen over RSI massage

Helpt massage bij muisarm?
Ja, vaak zeer goed wanneer spanning en overbelasting centraal staan.
Is carpaal tunnel hetzelfde als RSI?
Nee, dit vraagt andere beoordeling. Daarom kijk ik altijd klachtgericht.
Wat trek ik het beste aan?
Bij voorkeur kleding waarbij schouders en armen goed toegankelijk zijn, zoals een spaghettihemdje.

RSI specialist Utrecht

Laat los wat jouw lichaam te lang heeft vastgehouden

RSI-klachten verbeteren vaak sneller dan verwacht wanneer het totale spanningssysteem wordt aangepakt.


Plan direct je consult →