Waarom zou je je rug moeten trainen

Waarom zou je je rug moeten trainen? als je schouders naar voren staan

, , ,
Het trainen van je rug is belangrijk, zelfs als je schouders naar voren staan. Door het trainen van je rugspieren kun je de spieren die je schouders naar voren trekken (de borstspieren) tegenwerken en in evenwicht brengen. Dit kan helpen om…
rugklachten

Waarom kun je beter een langere massage kiezen van bijvoorbeeld 90 minuten 

, , , , ,
Er zijn verschillende redenen waarom je beter een langere massage van bijvoorbeeld 90 minuten zou kunnen kiezen. Ten eerste kan een langere massage meer tijd bieden aan de massage therapeut om specifieke klachten of problemen grondig te behandelen.…
Gespecialiseerde zorg Manuele therapie Holistische geneeskunde Orthomanuele geneeskunde Neurofeedback therapie Osteopathie Pijnverlichting Musculoskeletale klachten Gezondheidszorgprofessional Casestudies gezondheidszorg

Wat is het verschil tussen een massage therapeut en een fysiotherapeut 

Er zijn verschillende verschillen tussen een massage therapeut en een fysiotherapeut. Ten eerste richt een massage therapeut zich voornamelijk op het geven van massages en het behandelen van specifieke klachten of problemen die gerelateerd…
schouder behandeling

Wat is de beste omschrijving van klacht gericht masseren 

, , , , , , ,
Klacht gericht masseren is een manier van masseren die is gericht op het behandelen van specifieke klachten of blessures. In plaats van een algemene, ontspannende massage, richt klacht gericht masseren zich op het aanpakken van specifieke pijnpunten…
uit checken even helemaal niets doen

Hoe kun je het best uit je hoofd komen en in je lijf landen

Er zijn verschillende manieren om uit je hoofd te komen en in je lijf te "landen". Een van de meest effectieve manieren is door te mediteren of te beoefenen van mindfulness. Dit kan helpen bij het richten van de aandacht op het hier en nu, in…
pull up's wel of niet

Wat zijn de voordelen van een massage en sporten

Er zijn verschillende voordelen van massage in combinatie met sporten. Ten eerste kan massage helpen bij het verminderen van pijn en stijfheid in de spieren na een intensieve training, wat kan helpen bij het verbeteren van de prestaties tijdens…
deep tissue armen

Voordelen van massage bij rsi klachten 

,
RSI, of Repetitive Strain Injury, is een aandoening die wordt veroorzaakt door overmatige belasting van de spieren en gewrichten door repeterende bewegingen. Massage kan een effectieve behandeling zijn voor RSI-klachten, omdat het kan helpen…
cupping rug

Voordelen van cupping massage 

Cupping massage is een vorm van massage waarbij er gebruik wordt gemaakt van cups of kommen die op de huid worden geplaatst. De cups worden meestal gemaakt van glas of plastic en worden aan de onderkant afgesloten, waardoor er een vacuüm ontstaat…
goed gesprek

Wat is de beste omschrijving van een holistische massage therapeut

beste omschrijving van een holistische massage therapeut. Een holistische massage therapeut is een professionele masseur die zich richt op het behandelen van het hele lichaam,
Waarom het een goed idee is om je benen te laten masseren voor dat het op wintersport gaat

Waarom het een goed idee is om je benen te laten masseren voor dat het op wintersport gaat

Er zijn verschillende redenen waarom het een goed idee is om je benen te laten masseren voordat je op wintersport gaat. Hier zijn een paar mogelijke redenen: Verbeterde doorbloeding: Wintersporten zoals skiën en snowboarden vereisen veel…