fascia release armlijn frozen sholder

Vrij van Spanning: De Magie van Fascia Release

, , ,
Introductie: Heb je ooit het gevoel gehad dat je spieren vastzitten en je bewegingsvrijheid beperkt is? We hebben allemaal wel eens te maken gehad met stijfheid en pijnlijke spieren. Maar wist je dat de sleutel tot het…
Waarom zou je je rug moeten trainen

Waarom zou je je rug moeten trainen? als je schouders naar voren staan

, , ,
Het trainen van je rug is belangrijk, zelfs als je schouders naar voren staan. Door het trainen van je rugspieren kun je de spieren die je schouders naar voren trekken (de borstspieren) tegenwerken en in evenwicht brengen. Dit kan helpen om…
schouder behandeling

Wat is de beste omschrijving van klacht gericht masseren 

, , , , , , ,
Klacht gericht masseren is een manier van masseren die is gericht op het behandelen van specifieke klachten of blessures. In plaats van een algemene, ontspannende massage, richt klacht gericht masseren zich op het aanpakken van specifieke pijnpunten…
deep tissue armen

Voordelen van massage bij rsi klachten 

,
RSI, of Repetitive Strain Injury, is een aandoening die wordt veroorzaakt door overmatige belasting van de spieren en gewrichten door repeterende bewegingen. Massage kan een effectieve behandeling zijn voor RSI-klachten, omdat het kan helpen…