De Helende Kracht van Aanraking: Massage in de Behandeling van Trauma volgens Bessel van der Kolk
UncategorizedBessel van der Kolk, een prominente expert op het gebied van trauma en posttraumatische stressstoornis (PTSS), heeft in zijn werk aandacht besteed aan het belang van lichaamsgerichte therapieën bij het behandelen van trauma. In zijn boek "The…
1. In de schemerzonen: Sarah dwaalt af naar een staat tussen waken en slapen tijdens haar ontspanningsmassage. Terwijl ze zweeft tussen bewustzijn en dromen, voelt ze een diepe verbinding met haar lichaam en geest, en begrijpt ze hoe het voelt…
Dit zijn verschillende massage technieken die je zelf kunt toepassen:
UncategorizedEr zijn verschillende massage technieken die je zelf kunt toepassen om te ontspannen. Hier zijn enkele eenvoudige technieken die je kunt proberen:
1. Zelfmassage van de handen: Wrijf je handpalmen tegen elkaar om warmte te genereren. Masseer…
Het Belang van Zelfzorg voor het Bekken: Verbindingen, Klachten en Oplossingen
Uncategorized, Been klachten, klachtgericht bekken, klachtgericht rug, Onderrug klachten, Psoas releaseInleiding: Het bekken is een complexe structuur die een belangrijke rol speelt in ons lichaam. Het verbindt verschillende spieren en bindweefselsystemen, en een verstoring in deze verbindingen kan leiden tot diverse klachten. In dit blogartikel…
Onderrug klachten! Wat let je dan op?
Uncategorized
Onderrug klachten! Wat let je dan op?
Bij de volgende situatie is het handig te realiseren dat het los maken van de onder rug niet de juiste aanpak is. Waarom dan niet en wat is het wel?
Indien de schouders naar voren staan omdat…
Beauty-Pro.nl Aanstormend talent.
Uncategorized, Massage, NewsOf ik mee wilde doen met een interview voor het blad massage magazine? Ik was aanbevolen door een docent bij Esoterra. Mocht je het leuk vinden? lees hier het artikel
https://beauty-pro.nl/actueel-overall/massage-actueel/aansto…
Kun je je mobiliteit vergroten bij operative stijfheid via een massage
UncategorizedJa, een massage kan helpen bij het vergroten van mobiliteit bij operatieve stijfheid, vooral als de stijfheid wordt veroorzaakt door verklevingen of littekenweefsel. Door middel van massage kan de doorbloeding en lymfedrainage verbeteren, waardoor…
Waarom het een goed idee is om je benen te laten masseren voor dat het op wintersport gaat
UncategorizedEr zijn verschillende redenen waarom het een goed idee is om je benen te laten masseren voordat je op wintersport gaat. Hier zijn een paar mogelijke redenen:
Verbeterde doorbloeding: Wintersporten zoals skiën en snowboarden vereisen veel…
Fascia release therapy
UncategorizedOns lijf bestaat uit verschillende onderdelen bindweefsel (myofascia) verbind alles met elkaar. Zo zijn er dus myofascialen lijnen die van alles met elkaar verbinden. Staan ze te strak, zijn ze gespannen dan leveren ze ongemakken op. Vaak is…
Masseur of massagetherapeut?
UncategorizedHet verschil tussen de masseur en massagetherapeut is niet alleen 3 a 4 jaar opleidingen maar ook het volgende. Als je bij een masseur met onderrug klachten binnen komt zal deze zeggen. Ga maar liggen maak ik het even voor je los. Wat natuurlijk…