Vijf Casestudies
Duik in de wereld van gespecialiseerde zorg met vijf inspirerende casestudies. Ontdek de transformatieve impact van manuele therapie, orthomanuele geneeskunde, en meer op patiënten door de ogen van vooraanstaande specialisten. Deze samenvatting belicht hoe geavanceerde behandelingen en persoonlijke zorg samenwerken om de gezondheid en het welzijn van patiënten te verbeteren, en biedt waardevolle inzichten voor iedereen die zoekt naar effectieve zorgoplossingen.
Waarom zou je je rug moeten trainen? als je schouders naar voren staan
Het trainen van je rug is belangrijk, zelfs als je schouders naar voren staan. Door het trainen van je rugspieren kun je de spieren die je schouders naar voren trekken (de borstspieren) tegenwerken en in evenwicht brengen. Dit kan helpen om je houding te verbeteren en mogelijke rugproblemen te voorkomen.
Bovendien kan het trainen van je rugspieren je kracht en stabiliteit verbeteren, wat kan helpen bij andere oefeningen en activiteiten. Een sterke rug kan ook de flexibiliteit vergroten, wat kan helpen bij het verminderen van pijn en stijfheid.
Daarom is het belangrijk om een evenwichtige trainingsroutine te hebben, waarin alle belangrijke spiergroepen worden getraind, inclusief de rugspieren. Het trainen van je rugspieren kan dus zeker bijdragen aan een gezond en sterk lichaam, zelfs als je schouders naar voren staan.
Blijf lekker trainen maar zorg voor balance!
Waarom kun je beter een langere massage kiezen van bijvoorbeeld 90 minuten
Er zijn verschillende redenen waarom je beter een langere massage van bijvoorbeeld 90 minuten zou kunnen kiezen. Ten eerste kan een langere massage meer tijd bieden aan de massage therapeut om specifieke klachten of problemen grondig te behandelen.
Bijvoorbeeld, als je last hebt van specifieke pijnpunten of stijve spieren, kan een langere massage ervoor zorgen dat de therapeut deze gebieden voldoende tijd kan besteden om ze te behandelen. Ten tweede kan een langere massage ook helpen bij het verminderen van stress en het bevorderen van ontspanning, omdat het je meer tijd geeft om te ontspannen.
Als je rug bijvoorbeeld zo vast zit, is de rest er omheen vaak ook gespannen. Dit is dus niet zomaar even weg te toveren of masseren. bij een rug nek schouder massage zou je eigenlijk ook benen willen doen. Maar een goede deep tissue been massage of rug nek schouder is zo maar 60 tm 90 minuten. en dan heb je 1 onderdeel gedaan.
Mijn advies is als je echt vast zit en je weet dat… boek eventueel een dubbele sessie van 90 of 120 minuten.
Snel in slaap vallen met de 4-7-8 methode
Adem gedurende 4 seconden heel rustig in door je neus.
Houd je adem 7 seconden in.
Adem heel rustig uit door je mond gedurende 8 seconden.
Slaap lekker
Stefan van Zijl
11:02 08 Apr 26
Super blij met de behandelingen van Maurice. Je merkt aan alles dat hij zijn werk niet alleen met kundigheid maar vooral ook met passie doet. Zijn uitleg bij de behandelingen en het doorvragen naar wat je klachten zijn, wat er tijdens de behandelingen met je lijf gebeurd en het continu inspelen daarop is echt heel prettig.
Ik zou Maurice zeker aanraden aan elke vakman die met arbeidsklachten rondloopt!
Ik zou Maurice zeker aanraden aan elke vakman die met arbeidsklachten rondloopt!
ChrisTina
16:51 25 Mar 26
Maurice heeft het waanzinnige vermogen om precies te voelen waar je energie blokkert. Dat helpt enorm, geeft verlichting maar ook diepe verbinding met jezelf. Voel me dankbaar na mijn sessie
Laure-Anne Verlaak
17:31 12 Feb 26
Ik heb een super fijne behandeling gehad bij Maurice. Hij voelt echt feilloos aan wat je nodig hebt en stelde me meteen op mijn gemak. Ik kwam volledig tot rust en ging ontspannen en met een goed gevoel weer naar huis; echt een hele fijne en professionele behandelaar, zeker een aanrader!
Pien Hoogenboom
11:56 07 Jan 26
Ik was voor het eerst bij Maurice, na drie weken griep en op Kerstavond. Ik ging voor een ontspanningsmassage maar Maurice heeft wat andere interventies (onder andere bindweefsel massage) gedaan om voor een diepere ontspanning tijdens de feestdagen te zorgen. Het was bijzonder en Maurice is een vat vol kennis en professionaliteit!
Mandy van D
17:41 30 Dec 25
Maurice, dankzij jouw geweldige klachtegerichte massages ben ik van heel wat chronische spierspanning verlost waar ik normaal dagelijks veel pijn door had en mijn leven meer dan 9 jaar lang heeft beïnvloed. Ik heb nu echt het gevoel dat ik dingen wat beter kan loslaten en zit veel beter in mijn vel. Ik ben er nog niet maar kijk uit naar de toekomstige behandelingen om van mijn klachten af te kunnen komen.
Dus bij deze hartstikke bedankt Maurice!
Dus bij deze hartstikke bedankt Maurice!
Arlene Phelipa-Lopes
09:08 09 Dec 25
Ik ben bij Maurice geweest voor een lichaamsonderhoudsbeurt (APK'tje). Is mij weer heel goed bevallen. De dag daarna bij het sporten gingen alle krachttrainingen heel soepel.
Clyde - Ingrid
17:50 05 Nov 25
Dit was denk ik de 4e massage bij Maurice. Alle keren hiervoor waren anders en allemaal erg fijn. Maar vandaag was voor mij de perfécte massage!! Echt. De stevigheid, de vertraging, de muziek, de warme massagetafel, de olie én de geur daarvan... zalig. Weer voor herhaling vatbaar!
Rosanne
13:08 04 Sep 25
de hulp die Maurice biedt is ontzettend fijn. Hij luistert en vraagt goed naar de hulpvraag en helpt niet alleen met massage om klachten te verlichten maar geeft ook to the point advies op thema’s die moeilijker zijn in het leven en dat geeft er een andere kijk op. Heel fijn, veilig en prettig in omgang.
Bonita Bonita
11:05 19 Aug 25
Vandaag weer geweest voor een deep issue massage. Mijn lichaam voelde gelijk niet meer zo gespannen aan. Het gevoel was "zo licht als een veertje". De masseur weet waar hij over praat en waar hij mee bezig is. Chapeau!
John Dekker
08:19 10 Aug 25
Nadat mijn eigen masseur na ruim 23 jaar wegens zijn gezondheid moest stoppen, ben ik op zoek gegaan naar een nieuwe masseur. De eerste massages waren i.v.m. rug- en spanningsklachten, na 8 jaar bleek dat ik MS had. De maandelijkse massages zijn doorgegaan met instemming van de neuroloog. (Geen wetenschappelijk bewijs, maar als het je baat ga vooral door.) Op advies van een buurtvrouw ben ik naar Maurice gegaan en nu na zes behandelingen ben ik weer op mijn oude niveau. Maurice moest een periode van vijf maanden zonder massage herstellen. Voor mij is bij een massage niet alleen de vakmanschap belangrijk, maar ook de wensen en vooral de beleving van de klant belangrijk. Zeker omdat een ms-patiënt niet altijd "logisch" reageert aanrakingen.
Marjan Overbeek
17:48 04 Jul 25
Maurice is een zeer professionele en bekwame masseur die echt de tijd neemt om te luisteren naar je behoeften. Vanaf het moment dat je binnenkomt voel je je welkom en op je gemak.
De massage zelf was fantastisch — precies de juiste balans tussen ontspanning en diepte. Maurice wist precies waar de knelpunten zaten en heeft mijn spieren echt goed losgemaakt. Na afloop voelde ik me zowel lichamelijk als mentaal veel lichter.
Maurice straalt rust en vertrouwen uit en je merkt aan alles dat hij veel kennis heeft van het menselijk lichaam. Ik kan hem van harte aanbevelen!
Bedankt, Maurice!
De massage zelf was fantastisch — precies de juiste balans tussen ontspanning en diepte. Maurice wist precies waar de knelpunten zaten en heeft mijn spieren echt goed losgemaakt. Na afloop voelde ik me zowel lichamelijk als mentaal veel lichter.
Maurice straalt rust en vertrouwen uit en je merkt aan alles dat hij veel kennis heeft van het menselijk lichaam. Ik kan hem van harte aanbevelen!
Bedankt, Maurice!
Ingrid van Dopperen
18:52 02 Jan 25
Hele fijne behandeling. Ik voelde dat de juiste plekken werden behandeld/aangeraakt zónder dat het pijnlijk was. Dat checkt Maurice ook gedurende de hele behandeling.
Maurice kijkt naar het lichaam in z'n totaliteit en werkt ook van daaruit. Geeft ook handige (yoga)tips voor thuis.
Fijne massageruimte ook.
Zeker een aanrader.
Maurice kijkt naar het lichaam in z'n totaliteit en werkt ook van daaruit. Geeft ook handige (yoga)tips voor thuis.
Fijne massageruimte ook.
Zeker een aanrader.
Martin Loose
20:00 05 Nov 24
Bij binnenkomst al een warm onthaal. In eerste gesprek de tijd genomen om alles te bespreken. Zeer kundige masseur die verder kijkt dan alleen het masseren.
Pim Lahay
12:11 28 Oct 24
Een aantal maal langs geweest voor specifieke RSI/Tennisarm klachten. Stevige behandeling met duidelijke uitleg van klacht en het lichaam. Heel tevreden!
Gilius Kreiken
06:49 01 Oct 24
Fantastische ervaring!
Maurice is een onwijs fijne man, met een prachtige blik op masseren en ontspanning. Gaat veel verder dan je gemiddelde ontspanningsmassage.
Ik gun dit iedereen!
Maurice is een onwijs fijne man, met een prachtige blik op masseren en ontspanning. Gaat veel verder dan je gemiddelde ontspanningsmassage.
Ik gun dit iedereen!
Liesbeth Jansen
14:33 12 Sep 24
Ik ervaarde gelijk een klik met Maurice. Zijn onderzoekende aard vond ik heel prettig. Mijn lichaam heeft een ingewikkeld vraagstuk. Daarnaast was Maurice zo eerlijk om aan te geven dat hij mij niet verder kon helpen in het doel mijn pijn te bestrijden. Ik waardeer zijn eerlijkheid en ik vervolg mijn pad op weg naar een soepel lichaam. Maurice, je bent weer een mooie schakel op mijn pad!
Rinia Pinas
20:48 06 Aug 24
Vandaag weer geweest voor een klachtgerichte massage bij Maurice.
Sommige momenten waren onaangenaam comfortabel, maar, zoals Maurice het zegt, you can thank me later, is inderdaad zo. Ik kan merken dat mijn lijf een professionele behandeling heeft ondergaan.
Maurice kan precies vertellen waar de pijn zit en de mogelijke oorzaak(en).
Ik ga altijd voldaan de praktijk uit.
Ook adviseren in wat je lichaam nodig heeft voor een goede balans geeft hij je mee
Dank je wel Maurice!
Ik kom zeker terug!
Sommige momenten waren onaangenaam comfortabel, maar, zoals Maurice het zegt, you can thank me later, is inderdaad zo. Ik kan merken dat mijn lijf een professionele behandeling heeft ondergaan.
Maurice kan precies vertellen waar de pijn zit en de mogelijke oorzaak(en).
Ik ga altijd voldaan de praktijk uit.
Ook adviseren in wat je lichaam nodig heeft voor een goede balans geeft hij je mee
Dank je wel Maurice!
Ik kom zeker terug!
Harm van Wijk
21:56 04 Jul 24
Maurice is 1 van de allerbeste masseurs die ik heb ontmoet. Hij heeft een zeer brede kennis van massages en tevens over gezondheid. Ik ben diep onder de indruk van zijn vaardigheden en vriendelijkheid. Ik voel een zeer sterke connectie met Maurice, nogmaals ontzettend bedankt!!
Chantal Van den Oever
08:48 14 May 24
Maurice is volledig bij jou aanwezig in de sessie. Hij luistert niet alleen goed, hij hoort, voelt en ziet je. Hij nam de tijd om mijn klacht (frozen shoulder) te onderzoeken. Dankzij zijn holistische benadering ervaar ik sindsdien rondom mijn schoudergewricht zoveel meer ruimte en minder bewegingsbeperking.
Door blokkades te voelen heeft hij mijn lijf ook geholpen om de energiebanen volledig te laten stromen. Echt een grote aanrader om een afspraak bij Maurice te maken!
Door blokkades te voelen heeft hij mijn lijf ook geholpen om de energiebanen volledig te laten stromen. Echt een grote aanrader om een afspraak bij Maurice te maken!
Pieter van den Berg
09:55 01 Dec 23
Ik vond de deep tissue massage een fijne ervaring, maar ik denk, dat het niet helemaal is wat ik zoek. De oefeningen die ik doe om mijn spieren bij mijn schouder en borst soepeler te krijgen, zijn voorlopig genoeg om mijn doel te bereiken.
Roos Kiers
11:12 26 Nov 23
Diep helende ervaring waarbij ik helemaal mijn essentie kon voelen zowel fysiek, emotioneel als energetisch, dank Maurice!
Hedwig smit
18:37 23 Nov 23
Heel wat dokters en fysiotherapeuten gezien voor de fybro klachten in met name mijn nek schouders en armen. 1 behandeling bij Maurice en een enorme afname van mijn klachten!! De vervolg afspraken zijn al geboekt! Maurice is een prettige masseur die heel goed de grenzen benoemt en blijft afstemmen met je hoe het gaat/voelt, heel prettig!!
Joyce van den Berg
12:03 20 Nov 23
Een ontzettend goede en professioneel kundige massage therapeut met veel kennis. Ook een warme man die aansluit bij de client. Echt wel een van de beste massage therapeuten die ik heb meegemaakt. Ben met enorme klacht verlichting de deur uit gegaan. Echt een aanrader!
Juanita De Korte
19:37 06 Nov 23
Vanaf het begin voelde ik mezelf comfortabel en op mijn gemak bij Maurice....hele rustige man die duidelijk verstand heeft van hoe hij mensen het beste kan behandelen en dat bedoel ik 2-ledig: klachtgericht, maar zeker ook klantgericht. De 1e afspraak is net 4 uur achter de rug en ik voel al duidelijk verschil. Ook werd mijn man betrokken in het hele proces, waardoor hij me voortaan ook stukjes kan helpen. Ben benieuwd naar de volgende afspraak...hopelijk gaat het dan weer een stapje bergopwaarts....
Hilbert van Rossum
07:58 22 Sep 23
Maurice vind ik een zeer aangename professional die snel en gedegen tot de kern (sic) komt. Ik heb veel meer bewegingsvrijheid gekregen dankzij enkele zeer effectieve behandelingen van hem.
Roel Kiers
06:06 27 May 23
Maurice is een zorgvuldige vakman die goed luistert en erg diep kan intunen op waar de bron van je klacht zit. Ik ben iedere keer weer verbijsterd wat het effect op mijn lichaam is na een behandeling. Maurice is mijn ‘omrijmasseur’ zeg maar, ik woon helaas 90 km bij hem vandaan, maar wanneer ik een beetje in de buurt van Utrecht moet zijn, dan zorg ik er altijd voor dat ik bij Maurice ff afspraak maak. Ook al heb ik geen klacht, hij vindt altijd wel weer iets wat aandacht vraagt! Aanrader!