houte klaas

Kun je je mobiliteit vergroten bij operative stijfheid via een massage

Ja, een massage kan helpen bij het vergroten van mobiliteit bij operatieve stijfheid, vooral als de stijfheid wordt veroorzaakt door verklevingen of littekenweefsel. Door middel van massage kan de doorbloeding en lymfedrainage verbeteren, waardoor…
hamstrings behandelen

Wat maakt Deep tissue zo speciaal!?

Deep tissue massage is een vorm van massage die is gericht op het behandelen van diepe spierlagen en weefsels. In tegenstelling tot ontspanningsmassage, die vaak wordt gebruikt om te ontspannen en te ontspannen, is deep tissue massage gericht…
wetenschappelijk onderzoek

Is er wetenschappelijk bewijs dat massage goed is?

, , ,
Ja, er is wetenschappelijk bewijs dat massage goed is voor de gezondheid en het welzijn. Onderzoek toont aan dat massage kan helpen bij het verlichten van spierpijn, het verbeteren van de bloedcirculatie, het verminderen van stress en angst,…
tijdschema

Wat is de beste tijd voor een massage en hoe vaak zou je je moeten laten masseren 

Er is geen specifieke tijd die het beste is voor een massage, omdat dit afhangt van uw persoonlijke voorkeuren en behoeften. Sommige mensen vinden het bijvoorbeeld fijn om zich te laten masseren aan het begin van de dag om de dag energiek te…
massage lichaam

Wat is een bindweefselmassage en wat zijn de voordelen 

Een bindweefselmassage is een vorm van massage waarbij diepe, zachte technieken worden gebruikt om het bindweefsel in het lichaam te masseren. Dit kan helpen om de doorbloeding te verbeteren en de elasticiteit van het bindweefsel te verhogen. De…
Wat is een klassieke massage

Wat is een klassieke massage? en wat maakt het anders dan andere massages?

, ,
Een klassieke massage is een vorm van massage waarbij de masseur of masseuse gebruik maakt van verschillende technieken, zoals kneden, wrijven, drukken en strekken, om de spieren te ontspannen en de bloed- en lymfecirculatie te verbeteren. Deze…
Stoelmassage Maurice Esoterra

Stoelmassage op werk.

Waarom stoelmassage op werk een voordeel is! Stoelmassage op het werk kan een aantal voordelen hebben, zowel voor de werknemers als voor de werkgever. Ten eerste kan het de stressniveaus van werknemers verminderen, wat kan bijdragen aan een…
Voordelen van een Holistic Pulsing sessie

Voordelen van een Holistic Pulsing sessie

Een Holistic Pulsing sessie is een vorm van bewegings- en massagetherapie die gericht is op het herstellen van het natuurlijke ritme van het lichaam en het bevorderen van ontspanning en innerlijke balans. De voordelen van een Holistic Pulsing…
Waarom zou je je rug moeten trainen

Waarom zou je je rug moeten trainen? als je schouders naar voren staan

, , ,
Het trainen van je rug is belangrijk, zelfs als je schouders naar voren staan. Door het trainen van je rugspieren kun je de spieren die je schouders naar voren trekken (de borstspieren) tegenwerken en in evenwicht brengen. Dit kan helpen om…
rugklachten

Waarom kun je beter een langere massage kiezen van bijvoorbeeld 90 minuten 

, , , , ,
Er zijn verschillende redenen waarom je beter een langere massage van bijvoorbeeld 90 minuten zou kunnen kiezen. Ten eerste kan een langere massage meer tijd bieden aan de massage therapeut om specifieke klachten of problemen grondig te behandelen.…