Waarom kun je beter een langere massage kiezen van bijvoorbeeld 90 minuten 

Er zijn verschillende redenen waarom je beter een langere massage van bijvoorbeeld 90 minuten zou kunnen kiezen. Ten eerste kan een langere massage meer tijd bieden aan de massage therapeut om specifieke klachten of problemen grondig te behandelen.

Bijvoorbeeld, als je last hebt van specifieke pijnpunten of stijve spieren, kan een langere massage ervoor zorgen dat de therapeut deze gebieden voldoende tijd kan besteden om ze te behandelen. Ten tweede kan een langere massage ook helpen bij het verminderen van stress en het bevorderen van ontspanning, omdat het je meer tijd geeft om te ontspannen. 

Als je rug bijvoorbeeld zo vast zit, is de rest er omheen vaak ook gespannen. Dit is dus niet zomaar even weg te toveren of masseren. bij een rug nek schouder massage zou je eigenlijk ook benen willen doen. Maar een goede deep tissue been massage of rug nek schouder is zo maar 60 tm 90 minuten. en dan heb je 1 onderdeel gedaan.

Mijn advies is als je echt vast zit en je weet dat… boek eventueel een dubbele sessie van 90 of 120 minuten.