Blogs over Klachtgericht Masseren - Pagina 7 van 8

Wat is de beste tijd voor een massage en hoe vaak zou je je moeten laten masseren

21/02/2023/in Massage/door Maurice

Er is geen specifieke tijd die het beste is voor een massage, omdat dit afhangt van uw persoonlijke voorkeuren en behoeften. Sommige mensen vinden het bijvoorbeeld fijn om zich te laten masseren aan het begin van de dag om de dag energiek te beginnen, terwijl anderen liever een massage aan het einde van de dag nemen om te ontspannen en te ontspannen na een lange dag werken.

Hoe vaak u zich zou moeten laten masseren, hangt ook af van uw persoonlijke behoeften. Sommige mensen kiezen ervoor om zich regelmatig te laten masseren, bijvoorbeeld wekelijks of maandelijks, om hun algehele gezondheid en welzijn te onderhouden. Anderen kiezen ervoor om zich alleen te laten masseren wanneer ze specifieke klachten of pijn hebben. Het is het beste om met uw masseur of masseuse te overleggen over wat het beste voor u is en hoe vaak u zich zou moeten laten masseren.

Stel je lichaam de vraag, en kijk eens hoe dit voelt. Vind je dit te zweverig? dan het volgende. Heb je veel stress op je werk of prive, voelen je schouders gespannen? is je rug stijf en voelen je benen gespannen aan? dan is het tijd voor een behandeling. In mijn praktijk zit ik mensen soms om de twee weken maar vaker eens per maand of 6 weken. Er is dus niet echt iets over te zeggen wat goed is. luister naar je lijf zou mijn tip zijn.

Wat is een bindweefselmassage en wat zijn de voordelen

21/02/2023/in Bindweefsel/door Maurice

Een bindweefselmassage is een vorm van massage waarbij diepe, zachte technieken worden gebruikt om het bindweefsel in het lichaam te masseren. Dit kan helpen om de doorbloeding te verbeteren en de elasticiteit van het bindweefsel te verhogen.

De voordelen van bindweefselmassage kunnen onder andere zijn:

Vermindering van spanningen en stress
Verbetering van de bloed- en lymfecirculatie
Versterking van het immuunsysteem
Vermindering van pijn en vermoeidheid
Verbetering van de huidconditie
Versterking van de spieren en gewrichten
Verbetering van de slaapkwaliteit
Verbetering van de emotionele balans en het welzijn.

Bindweefselmassage kan ook een ondersteunende rol spelen bij het behandelen van bepaalde aandoeningen en klachten, zoals hoofdpijn, rugpijn, vermoeidheid en depressieve gevoelens. Het is echter belangrijk om te onthouden dat bindweefselmassage geen vervanging is voor medische behandeling en dat het altijd aan te raden is om een arts te raadplegen bij specifieke gezondheidsproblemen.

Wat is een klassieke massage? en wat maakt het anders dan andere massages?

21/02/2023/in klassieke massage, Massage, Massagetherapeut/door Maurice

Een klassieke massage is een vorm van massage waarbij de masseur of masseuse gebruik maakt van verschillende technieken, zoals kneden, wrijven, drukken en strekken, om de spieren te ontspannen en de bloed- en lymfecirculatie te verbeteren. Deze massage wordt vaak gegeven met behulp van olie of lotion, en kan zowel zacht als stevig zijn, afhankelijk van de behoeften en voorkeuren van de klant.

Klassieke massage is anders dan andere vormen van massage, zoals bijvoorbeeld triggerpoint massage of sportmassage, omdat het meer gericht is op het algemene welzijn en de ontspanning van het lichaam. Klassieke massage richt zich vaak op het gehele lichaam, terwijl andere vormen van massage zich soms op specifieke delen van het lichaam richten of gericht zijn op het behandelen van specifieke klachten of aandoeningen. Zo kan bijvoorbeeld een sportmassage gericht zijn op het verbeteren van de prestaties van een sporter, terwijl een triggerpoint massage gericht is op het verminderen van pijn in het lichaam

Stoelmassage op werk.

21/02/2023/in Stoelmassage/door Maurice

Waarom stoelmassage op werk een voordeel is!

Stoelmassage op het werk kan een aantal voordelen hebben, zowel voor de werknemers als voor de werkgever. Ten eerste kan het de stressniveaus van werknemers verminderen, wat kan bijdragen aan een verbetering van hun mentale en fysieke gezondheid. Dit kan leiden tot meer productiviteit en een lager ziekteverzuim.

Stoelmassage kan ook helpen om werknemers te motiveren en te betrekken bij hun werk, wat kan bijdragen aan een positievere werkomgeving. Voor de werkgever kan het aanbieden van stoelmassage op het werk ook een manier zijn om werknemers te laten weten dat hun welzijn belangrijk is en om hun loyaliteit en tevredenheid te verhogen.

Zo masseer ik bij een aantal internationale organisatie waarbij de voertaal Engels is. Doordat ik massage therapeut ben kan ik deze mensen ook helpen met RSI achtige klachten. In soms een sessie kan iemand al verminder of bijna helemaal geen klachten meer hebben.

Voordelen van een Holistic Pulsing sessie

21/02/2023/in Holistic Pulsing/door Maurice

Een Holistic Pulsing sessie is een vorm van bewegings- en massagetherapie die gericht is op het herstellen van het natuurlijke ritme van het lichaam en het bevorderen van ontspanning en innerlijke balans. De voordelen van een Holistic Pulsing sessie kunnen onder andere zijn:

Vermindering van spanningen en stress
Verbetering van de bloed- en lymfecirculatie
Versterking van het immuunsysteem
Vermindering van pijn en vermoeidheid
Verbetering van de huidconditie
Versterking van de spieren en gewrichten
Verbetering van de slaapkwaliteit
Verbetering van de emotionele balans en het welzijn.

Holistic Pulsing kan ook een ondersteunende rol spelen bij het behandelen van bepaalde aandoeningen en klachten, zoals hoofdpijn, rugpijn, vermoeidheid en depressieve gevoelens. Het is echter belangrijk om te onthouden dat Holistic Pulsing geen vervanging is voor medische behandeling en dat het altijd aan te raden is om een arts te raadplegen bij specifieke gezondheidsproblemen.

Waarom zou je je rug moeten trainen? als je schouders naar voren staan

21/02/2023/in klachtgericht rug, klachtgericht nek schouder, Onderrug klachten, Rug klachten/door Maurice

Het trainen van je rug is belangrijk, zelfs als je schouders naar voren staan. Door het trainen van je rugspieren kun je de spieren die je schouders naar voren trekken (de borstspieren) tegenwerken en in evenwicht brengen. Dit kan helpen om je houding te verbeteren en mogelijke rugproblemen te voorkomen.

Bovendien kan het trainen van je rugspieren je kracht en stabiliteit verbeteren, wat kan helpen bij andere oefeningen en activiteiten. Een sterke rug kan ook de flexibiliteit vergroten, wat kan helpen bij het verminderen van pijn en stijfheid.

Daarom is het belangrijk om een evenwichtige trainingsroutine te hebben, waarin alle belangrijke spiergroepen worden getraind, inclusief de rugspieren. Het trainen van je rugspieren kan dus zeker bijdragen aan een gezond en sterk lichaam, zelfs als je schouders naar voren staan.

Blijf lekker trainen maar zorg voor balance!

Waarom kun je beter een langere massage kiezen van bijvoorbeeld 90 minuten

21/02/2023/in Deep tissue, Fascia release therapy, klachtgericht arm schouder, klachtgericht been, Massagetherapeut, Rug klachten/door Maurice

Er zijn verschillende redenen waarom je beter een langere massage van bijvoorbeeld 90 minuten zou kunnen kiezen. Ten eerste kan een langere massage meer tijd bieden aan de massage therapeut om specifieke klachten of problemen grondig te behandelen.

Bijvoorbeeld, als je last hebt van specifieke pijnpunten of stijve spieren, kan een langere massage ervoor zorgen dat de therapeut deze gebieden voldoende tijd kan besteden om ze te behandelen. Ten tweede kan een langere massage ook helpen bij het verminderen van stress en het bevorderen van ontspanning, omdat het je meer tijd geeft om te ontspannen.

Als je rug bijvoorbeeld zo vast zit, is de rest er omheen vaak ook gespannen. Dit is dus niet zomaar even weg te toveren of masseren. bij een rug nek schouder massage zou je eigenlijk ook benen willen doen. Maar een goede deep tissue been massage of rug nek schouder is zo maar 60 tm 90 minuten. en dan heb je 1 onderdeel gedaan.

Mijn advies is als je echt vast zit en je weet dat… boek eventueel een dubbele sessie van 90 of 120 minuten.

Gespecialiseerde zorg Manuele therapie Holistische geneeskunde Orthomanuele geneeskunde Neurofeedback therapie Osteopathie Pijnverlichting Musculoskeletale klachten Gezondheidszorgprofessional Casestudies gezondheidszorg

Wat is het verschil tussen een massage therapeut en een fysiotherapeut

21/02/2023/in Massagetherapeut/door Maurice

Er zijn verschillende verschillen tussen een massage therapeut en een fysiotherapeut.

Ten eerste richt een massage therapeut zich voornamelijk op het geven van massages en het behandelen van specifieke klachten of problemen die gerelateerd zijn aan de spieren en het bindweefsel. Een fysiotherapeut daarentegen heeft een bredere kennis en vaardigheden, en richt zich op het behandelen van een breed scala aan gezondheidsproblemen en aandoeningen die verband houden met beweging en mobiliteit.

Ten tweede heeft een massage therapeut meestal minder opleiding en ervaring dan een fysiotherapeut, en is de behandeling die ze bieden vaak minder intensief en gericht op het behandelen van specifieke klachten. Een fysiotherapeut daarentegen heeft vaak een langere opleiding en meer ervaring, en kan daardoor een breder scala aan behandelingen aanbieden die gericht zijn op het behandelen van een groter aantal gezondheidsproblemen. Kortom, hoewel er overlappen zijn tussen de twee beroepen, zijn er ook duidelijke verschillen tussen een massage therapeut en een fysiotherapeut.

of dit ook voor mij het geval is kan ik niet beoordelen. Ik klachtgericht en focus op een resultaat door holistische te kijken naar de situatie. Ik combineer vaak verschillende technieken. Als deep tissue en fascia release. Kijk eens naar de reviews wat mijn clienten hier over te zeggen hebben…

Wat is de beste omschrijving van klacht gericht masseren

21/02/2023/in Been klachten, klachtgericht arm schouder, klachtgericht been, klachtgericht bekken, klachtgericht borst, klachtgericht hand arm schouder, klachtgericht nek schouder, klachtgericht rug/door Maurice

Klacht gericht masseren is een manier van masseren die is gericht op het behandelen van specifieke klachten of blessures. In plaats van een algemene, ontspannende massage, richt klacht gericht masseren zich op het aanpakken van specifieke pijnpunten of problemen in het lichaam.

Dit kan bijvoorbeeld helpen bij het verminderen van pijn en stijfheid in bepaalde spieren of gewrichten, het verbeteren van de beweeglijkheid en flexibiliteit, of het bevorderen van het herstel van blessures. Klacht gericht masseren kan worden uitgevoerd door een professionele masseur of fysiotherapeut, en kan een effectieve aanvulling zijn op andere vormen van behandeling of fysiotherapie.

Hoe kun je het best uit je hoofd komen en in je lijf landen

21/02/2023/in Energetische massage/door Maurice

Er zijn verschillende manieren om uit je hoofd te komen en in je lijf te “landen”. Een van de meest effectieve manieren is door te mediteren of te beoefenen van mindfulness. Dit kan helpen bij het richten van de aandacht op het hier en nu, in plaats van het piekeren over het verleden of zorgen maken over de toekomst.

Andere manieren om uit je hoofd te komen en in je lijf te “landen” kunnen zijn door te oefenen met ademhalingsoefeningen, door te bewegen of te sporten, of door te ontspannen met behulp van massage of een andere vorm van ontspanningstechniek. Kortom, er zijn verschillende manieren om uit je hoofd te komen en in je lijf te “landen”, en de beste manier hangt af van je persoonlijke voorkeuren en behoeften.

de behandeling die ik hier bij zou aanraden is de energetische massage. Deze helpt om uit je hoofd te komen in je lijf te zakken.