Wat is de beste omschrijving van een holistische massage therapeut
beste omschrijving van een holistische massage therapeut. Een holistische massage therapeut is een professionele masseur die zich richt op het behandelen van het hele lichaam,
Auteursarchief van: kijiopmassage
Artikelen door Maurice
Waarom het een goed idee is om je benen te laten masseren voor dat het op wintersport gaat
Er zijn verschillende redenen waarom het een goed idee is om je benen te laten masseren voordat je op wintersport gaat. Hier zijn een paar mogelijke redenen: Verbeterde doorbloeding: Wintersporten zoals skiën en snowboarden vereisen veel inspanning van de benen, en het kan daarom helpen om de doorbloeding te verbeteren voordat je begint. Een massage […]
Fascia release therapy
Ons lijf bestaat uit verschillende onderdelen bindweefsel (myofascia) verbind alles met elkaar. Zo zijn er dus myofascialen lijnen die van alles met elkaar verbinden. Staan ze te strak, zijn ze gespannen dan leveren ze ongemakken op. Vaak is het niet erg maar soms helpt onze fascia ons zo goed iets te ondersteunen dat het klachten […]
Masseur of massagetherapeut?
Het verschil tussen de masseur en massagetherapeut is niet alleen 3 a 4 jaar opleidingen maar ook het volgende. Als je bij een masseur met onderrug klachten binnen komt zal deze zeggen. Ga maar liggen maak ik het even voor je los. Wat natuurlijk erg fijn is en ook waarschijnlijk nodig. De massage therapeut als […]
Hoofdpijn, nek en schouderklachten
Hoofdpijn, nek, schouder? zo masseer jij ze weg. Kracht die inspanning in zich heeft, is niet wat je nodig hebt; je hebt de kracht nodig die het resultaat is van gemak. Ida Rolf Hoofdpijn, nek en schouderklachten kun je weg masseren met een simpele aanraking. Dit is wat er vaak aan de hand is;Als je je […]
Snel in slaap vallen met de 4-7-8 methode
Adem gedurende 4 seconden heel rustig in door je neus.
Houd je adem 7 seconden in.
Adem heel rustig uit door je mond gedurende 8 seconden.
Slaap lekker
